Unit Pengurusan Psikologi dengan kerjasama Unit Latihan dan Pendidikan Lanjutan, Politeknik Seberang Perai telah menganjurkan Kursus Ekspresi Diri yang bertujuan memupuk nilai penjagaan kendiri dari aspek mental dan fizikal dalam kalangan warga kerja PSP.

Program ini mendapat sambutan menggalakkan daripada kakitangan pelbagai jabatan dan unit, sekaligus menjadi platform untuk meningkatkan keyakinan diri, potensi peribadi serta kemahiran mengurus tekanan dalam kehidupan seharian.

Slot pertama bertajuk “Pengurusan Stres” telah disampaikan oleh Encik Ch’ng Bao Zhong, Pegawai Psikologi PSP, manakala slot kedua bertemakan “Penjagaan Kendiri (Self-Care)” dikendalikan oleh Puan Norhafizah binti Abdul Aziz, Ketua Unit Pengurusan Psikologi.

Melalui kursus ini, diharapkan setiap peserta dapat mengamalkan gaya hidup yang lebih seimbang dan sihat demi kesejahteraan diri serta produktiviti kerja yang lebih optimum.